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游弋四海,简器强身:TRX健身带

现在很多商家都会把TRX悬挂式健身带贴上“美军配发”、“军用”这样的标签。有些人会以“不明觉厉”的心态去购买使用,也有些人会摸不着头脑以为这只是一种商家的“噱头”。

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现在很多商家都会把TRX悬挂式健身带贴上“美军配发”、“军用”这样的标签。有些人会以“不明觉厉”的心态去购买使用,也有些人会摸不着头脑以为这只是一种商家的“噱头”。

美国大兵怎么会配发制式健身器材?甚至随随便便在民间市场就能买到?”

那我可以很负责任的和你说,你们眼中的美国大兵们可没电影里那么多的“黑科技”,千万别太过神化,就连你抽的万宝路还是吃的彩虹糖现在还算美军配发品的一部分。

严格从军品角度上出发,TRX悬挂式健身带的确是美国军方认可并采购的消耗品之一,同样遵循现美军制式物品仓储规范使用的北约仓储号(NSN:NATO Stock Number)系统,暨7830-01-597-4939。

附:其中7830指代物件分类为“休闲及健身设备”;01指代采购国家为“美国”。

当然,秉着“把民间普通事物说出‘军版’味道”的这个原则,那我就今天不得不好好谈谈TRX悬挂式健身带这个事儿。

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TRX悬挂式健身中所谓TRX的全称指的是“全身抗阻力锻炼”(Total Resistance Exercise)。TRX的创始人和开发者名为Randy Hetrick,他本人也是一名前美国海军海豹特种部队(SEAL)军官。

或许对于很多想要锻炼的人来说,第一个需要面临的问题便是“如何选择健身器材”,这个问题同样决定着锻炼者的锻炼目标和身体部位。

当然这个问题对于军人们来说并不难,弹药箱、轮胎甚至是坦克的主炮,军营里似乎任何器械都能够成为理想的健身器材。

但是,如何将这些看似并不那么“健身房style”的器械整合成一件物品,又能够全身各处锻炼到位,则成为了一个更困难的问题。

但对于服役于海豹部队14年的Randy Hetrick来说,“尽可能将多余的事物整合成最简易状态,并发挥出最大化火力”这类特种作战单位的精髓还是能够领悟的。

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也可能是Randy Hetrick在TRX上表现出的另一种形式的“军营情结”,与其我们说TRX悬挂式健身带就是一条有两个手把的带子,不如说他的设计理念更相似于空降悬吊训练中使用的“伞绳”。(想想Randy Hetrick的出身似乎也毫不奇怪)

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·2015年,在布拉格堡(Fort Bragg)基地利用TRX集训的美国陆军官兵

当然,TRX悬挂式健身带同样是一种先从军队中普及,然后逐渐在民间市场流传开的物品。TRX悬挂式健身带开发之后,便在军队中开始用于体能训练,目前美国四大军种中我们都能看到使用TRX悬挂式健身带集训的照片。

对于军人们而言(同样也是对平民),极大地减弱了原本健身器材的成本开支,以最简易的形式,够锻炼到全身各处的肌群,包括传统健身器械难以锻炼到的小肌肉群,能广泛提高体能、爆发力、灵活性、稳定性等多方面的身体素质。相较于单个传统器械来讲,一套TRX悬挂式健身带的锻炼形势种类繁多,能够有效训练到核心系统。

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TRX悬挂式健身带的另一优势,同时也是它最大的优势,简单一套TRX悬挂式健身带能非常轻便地容纳到背包中,占体积极小。而这种设计最初也是特别考虑到军队需求所做的设计。

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·“给我找一堵铁栅栏,我就能开练”·“车开累了,连悍马车的边上都成了我的健身房”

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·甚至说,在自己心爱的“战车”下……

由于目前美军作战单位更着重于高机动条件作战,前线部队随时从一个前进基地开拔到另一作战区域,除个人随身装备外,压根没有条件随身携带传统便携式健身器材,就算能够偶尔享用到个别前进基地特别设置的“健身房”,但也并非有条件能够满足到所有士兵在任何环境下有效有序开展体能锻炼。TRX悬挂式健身带的采购,无疑将这种“困难条件”重重的环境变为了无处不在的“健身房”。

对于我们平民而言,也不用特地去健身房,有后院的栓棵树,没后院的在房间里拴在门架上便能开练。

“游弋四海,简器强身”,像一个战士一样随时开练!

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