俗话说的好，“战时怎么打，平时怎么练”。只有这样，在真正的危机来临时，才会本能地做出正确的反应。今天我们要说的，正是一项经常不被重视的训练科目：佩戴防毒面具时的训练。大多数

俗话说的好，“战时怎么打，平时怎么练”。只有这样，在真正的危机来临时，才会本能地做出正确的反应。今天我们要说的，正是一项经常不被重视的训练科目：佩戴防毒面具时的训练。

大多数执法部门人员只有在一年中很短时间里才会接受佩戴防毒面具的训练.更别说那些持有面具的平民了.如果你从来都没有在命悬一线的时候佩戴过防毒面具，那么最好还是趁有机会，好好地训练。

普通的滤毒罐（右）和应对生化介质的滤毒罐（左）在大小和重量上都有所不同

911事件后不久，就出现了一股让所有警员在响应恐怖袭击时都装备防毒面具和防化服.虽然我们在此前就已经有接触过防毒面具的使用，但它们并没有像这样变成“公发”货.我们在之前只有在人群控制任务中，使用CS/CN瓦斯的时候会使用.但随着生物和化学武器袭击的威胁日益提高，我们终于也有了好用的配发防毒面具

然而，在进行了一些基本的训练之后，那些面具就在后备箱的装备袋或者更衣室的柜子里安家了，然后再也没有人想起来有它们了.我相信不止在我所在的单位出现了这样的情况，所以现在是时候做出一些改变了！

面具的选择

其实不管是对于平民使用者还是执法部门人员，各种面具都是可以使用的。但如果说你对于使用有着一些特定要求，不妨继续往下看。在选择面具的时候，不仅要考虑其作为防护用具，对于化学和有毒有害物质的阻隔净化作用，由于你还有着相当高的战术需求，也要考虑其视野的问题。一些比较老式的面具比如军用M17面具，是分成两片的目镜，这就使得使用者的视野受到了不小的影响。更先进一点的面具比如MSA(本文中的配图就是MSA Millennium面具）和Avon（关于FM53面具，请见科幻之光——NPE OPSLITE防毒面具专用照明灯）则采用了一体的目镜设计。

M17防毒面具

话说回来，不管你使用的是什么型号的面具，你的视野多多少少都会受到影响。由于你身处威胁环境，所以能看清周围发生着什么尤为重要——受限的视野使得使用者在左右转头时需要更大的动作幅度。

警员需要熟悉自己的装备在哪个地方，怎样取用

除了左右观察，低头抬头也会受到影响。特别是当你想低头，看着自己拿出想要的装备时你就会发现难度变得一反平常得大，基本上来说，不要妄想着你还能看到自己的弹匣、手铐和无线电。所以，一旦确认了你的个人配置之后，牢记他们的位置和取用方法并且多加练习。

另外，在选择面具时考量其滤罐是否可以调节，能否左右互换，是否同时需要两个滤罐，或者需要一个放在中间的滤罐。继续，你需要PAPR（辅助送风防毒面具）还是SCBA（自封闭呼吸装置）。

上述两种系统都需要一些连接面具的管道和辅助设备。如果你不能根据自己的使用习惯去调整面具的滤罐，那么你的射击会变得异常难受，特别是使用需要抵肩贴腮的长枪的时候。

使用面具

一旦你选择好了面具，就需要开始进行训练了。初级的训练包括如何正确地佩戴，摘下，使其紧密贴合在你的面部。确保在下发面具后，检查面具是否能完全贴合你的面部！如果尺寸不对，就不能保证良好的密封，也就会让那些“不好的东西”进来。

作为一名区域反恐响应队伍RTRT的成员，我们从2002年就开始进行大量佩戴防毒面具的训练。这期间我可以说体会过了所有防毒面具所带来的不便。不舒服，头痛和汗如雨下只是毛毛雨。

我曾见过不少警员在佩戴面具时难受的样子，有人甚至会在训练期间偷偷扒开面具，呼吸几口新鲜空气。当然，在实战环境中，周围充满有毒介质的环境下，这是不可能钻的空子。

在PT时佩戴防毒面具益处多多

适应佩戴面具的感觉需要一定的时间，你的呼吸方式会受到影响，所以你要学着控制和改变自己的呼吸以适应面具。你可以尝试着在日常的跨越障碍训练中佩戴面具，看看什么时候会起雾，或者开始感觉到呼吸困难。

特别的，如果你使用的是SCBA这类氧气量有限的设备时，你需要设定一个你可以正常使用面具的基准时间。如果你的呼吸控制不当，一瓶本可以用60分钟的气瓶可能在30分钟的时候就告警了。在实战中这将会大大影响你的判断和行动。

实际上，在很多运动员当中都有在日常训练时佩戴面具或其他阻碍呼吸的设备来提高肺部功能和降低呼吸频次。

当然，这也是一个绝佳的检验自己是否有幽闭恐惧症的时机。有些人就是一戴上面具就会受不了，他们会感觉周围的一切都离他们而去，剩下的只有恐惧感。随着训练，有些警员能够克服他们的幽闭恐惧症，但有些人就是不能，这也无可厚非。

通讯

在佩戴防毒面具时，另外一个会受到影响的方面就是如何与你的队友进行交流。带上面具之后，你几乎不可能听到别人对你喊的话，因为发出的声音会被闷在面具里。为了解决这个问题，警员们应当学会使用简单，通用的肢体语言。在实战中，不可能会有时间让你现场编纂一份肢体语言表出来。

带有扩音设备的面具

当然，如果你所在的部门负责采购的人有脑子，预算也不是问题的话，面具上都会有扬声器。这样，你就可以以正常的声音和周围的人交流。一般情况下这些面具由于价格高昂，只有战术队伍才会配发，不过呢，如果有的话最好咯。

佩戴面具射击

在你佩戴面具时，基本的射击动作并不会发生太大的改变，只是更难了而已。你的握把持握和扳机控制并不会受太大影响，但瞄准和观察就大有不同了。

可以看到，在使用手枪时姿势变化并不大

在使用手枪的时候，难度可能并没有体现出来，因为你依旧可以将枪伸出去，使用准星来瞄准目标。但是如果你无法控制好自己的呼吸，面具开始起雾，那就是另外一码事了。除此之外，练习更换弹匣的动作，使其成为你的肌肉记忆——如上文所述，在佩戴面具时你可能无法看到自己的弹匣在哪里。

确保应该做的动作，在佩戴面具时都能做

此外，确保你可以在戴面具时能够排除常见的枪械故障。记住，当你佩戴面具时，这些动作所花费的时间都要更长，所以更需要勤加练习。

步枪的使用与其相比就更难了，因为多多少少面具都会阻碍你的贴腮。这会导致瞄准视野的偏差，也就是说你的准星可能并不在你平常所看到的位置。

倾斜步枪以获得更舒服的瞄准姿势

你可以考虑将枪稍微倾斜一点以补偿视野偏差，具体的角度视情况而定，有的只需要转一点，有的甚至要倾斜45度。但是注意，倾斜枪支也会导致子弹落点的偏差——曾经的枪口上跳现在变成了向左上方或者右上方上跳。虽然这在75码左右的距离射击一个人形目标并不成什么问题，但是如果你需要在极近距离射击或者更远进行精确射击，瞄准人体中心区域可能子弹却打到了旁边甚至错过了目标。

因此一定要戴着面具进行实弹射击训练，这样你就能切身体会到面具对于瞄准和射击落点的影响。并且据此作出相应的调整。如果你的枪上装有EOTech或者Aimpoint一类瞄准镜，那么瞄准也将会变得容易得多——只要将瞄准光点压在目标上就可以进行射击，另外在黑暗中也更容易看到发光的瞄准点。当然，如果有激光指示器，那就更好了。

替代镜片

如果你佩戴近视镜或者隐形眼镜，那么你最好在面具里装一副近视镜支架。第一，戴面具的时候肯定没法戴眼镜的，第二，如果你佩戴隐形眼镜，如果在实战中出了点什么岔子，基本上你是不会有机会让它复位的。

训练中的其他用途

除了作为防护有毒有害物质的防护设备，在日常的对抗训练当中，防毒面具也可以作为面部保护措施。如果你们的单位在使用Airsoft或者训练弹，你大可以使用防毒面具来替代普通的面具。这样，就相当于你比别人多出了不少使用防毒面具训练的机会。

值得注意的是，如果你和队员一同训练，确保有制定好的安全方案，比如时刻互相注意有没有因为长时间空气不流通导致呼吸困难，中暑或者其他问题的成员。

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